Chia pudding con helado de cerezas #crudivegano #singluten #sinlactosa #sinazúcar

Hello!!! Os escribo con mucha prisa porque estoy atrasadísima en la escuela de nutrición y pronto son los exámenes, tengo un evento el viernes en el Club Naútico de Palma de Mallorca donde estaré haciendo batidos con superalimentos de Iswari y además me estoy dando el lujo de ir todos los días a la playa unas cuantas horas, porque la verdad es que ya tenía ganas de unas semi vacaciones. Aun así, tenía pendiente esta receta y quería dejárosla en pleno auge del verano porque la váis a disfrutar un montón. De esta manera, queridos lectores, voy a ser breve.

Sándwich helado de vainilla y chocolate #vegano #singluten #sinlactosa #sinazúcar

¡¡Hola chic@s!! ¿Qué tal? Yo a punto de irme una semanita a mi casa, así que estos últimos días estoy todo el rato de arriba para abajo ultimando talleres, consultas y clases. ¡¡Qué importante es organizarse bien!! Hacer listas, marcar objetivos e ir cumpliéndolos poco a poco. ¿A vosotros también os funciona el tema de las listas? Yo creo que no podría vivir sin ellas. Son la clave de mi éxito 😀

Helado vegano de stracciatella #singluten #sinlactosa #sinazúcarrefinado

¡¡Hola chic@s!! ¿Esperando el helado de stracciatella? Pues aquí lo tenéis… Una versión sana, sin lácteos, toneladas de azúcar refinado ni gluten. Este capricho de nata y chocolate contiene grasas vegetales saludables que provienen del coco, el cacao crudo y los anacardos…. Así que no tengáis miedo a engordar con este tipo de helados porque esta grasa no tiene nada que ver con la que llevan los lácteos, por no hablar de las calorías vacías que nos aporta el azúcar refinado y los tóxicos de los conservantes que le ponen a los helados comerciales. Os cuento un poco más sobre las propiedades de sus ingredientes…